Crijevne bakterije i mikrobiom - savezništvo iz unutra

2025-04-17

Mikrobiologija i mikrobiom u službi zdravlja

Brojna istraživanja potvrđuju da sastav mikrobioma – zajednice mikroorganizama koji naseljavaju naš probavni sustav – značajno varira između zdravih pojedinaca i onih koji boluju od različitih bolesti ili žive u nepovoljnim životnim uvjetima.

Ova razlika u mikrobnoj ravnoteži može biti ključni pokazatelj, ali i čimbenik rizika za razvoj niza stanja – od probavnih tegoba do kroničnih bolesti. Suvremena znanost sve više prepoznaje važnost očuvanja zdravog mikrobioma kao temelja općeg zdravlja i otpornosti organizma.

Probiotici i prebiotici djeluju u sinergiji s mikrobima koji prirodno nastanjuju ljudski organizam. Prebiotici predstavljaju hranu za korisne (komenzalne) mikroorganizme. Ljudska crijeva, osobito kolon, dom su za više od 40 trilijuna bakterija, uz manji broj gljiva, protista, virusa i faga – koji brojčano čak nadmašuju bakterije. Ova bogata mikrobna zajednica doprinosi našem genomu s oko 600 000 dodatnih gena.

Naše crijevo nije samo probavni kanal – to je pravo malo čudo prirode, dom trilijunima mikroorganizama koji svakodnevno rade za naše zdravlje. Taj odnos između domaćina (nas) i crijevnih bakterija naziva se simbioza – suradnja u kojoj obje strane imaju koristi.

U tankom i debelom crijevu nalaze se posebne obrambene stanice i strukture poput Peyerovih ploča i limfoidnih folikula. Njihova je zadaća prepoznati i obraditi tvari koje unosimo hranom, ali i pomoći tijelu da razvije pravilan imunološki odgovor. Epitel ovih područja posebno je prilagođen za "hvatanje" antigena i pokretanje obrane kad je to potrebno.

U debelom crijevu bakterije fermentiraju vlakna i druge neprobavljene ostatke hrane. Pritom nastaju korisne tvari, poput kratkolančanih masnih kiselina, koje dodatno hrane stanice crijevne stijenke i potpomažu zdravu funkciju probave.

Istraživanja jasno pokazuju – mikrobiom, odnosno sastav crijevnih mikroorganizama, razlikuje se kod zdravih osoba u usporedbi s onima koji boluju od različitih kroničnih bolesti ili žive u nepovoljnim uvjetima. Uravnotežen mikrobiom ne znači samo dobru probavu, već je ključan i za snažan imunitet.

Probiotici utječu na bakterije tako da povećavaju broj dobrih anaerobnih bakterija i smanjuju populaciju potencijalno patogenih mikroorganizama. Probiotici utječu na crijevni ekosustav djelujući na imunološke mehanizme sluznice, ulaze u interakciju s komenzalima ili potencijalno patogenim mikrobima, omogućuju stvaranje krajnjih metaboličkih proizvoda kao što su kratkolančane masne kiseline i komuniciraju sa stanicama domaćina preko kemijskog signaliziranja.

Znanstveni doprinos: Mikrobiologija i mikrobiom

Budući da značajan broj naših korisnika dolazi iz područja medicine, s osobitim zadovoljstvom dijelimo znanstveni rad koji bi mogao biti od posebnog interesa. U suradnji s Medicinskim fakultetom Sveučilišta u Rijeci, prilažemo originalni znanstveni članak koji obrađuje temu mikrobiologije i mikrobioma.

Ovaj rad pruža stručni uvid u suvremena saznanja iz mikrobiologije, s naglaskom na ulogu mikrobioma u zdravlju i bolesti. Vjerujemo da će sadržaj biti koristan svim zdravstvenim djelatnicima, studentima medicine te znanstvenicima zainteresiranima za ovu dinamičnu i brzo razvijajuću granu znanosti.

👉 U nastavku vam prilažemo izvorni znanstveni rad s Medicinskog fakulteta u Rijeci koji detaljnije obrađuje ovu temu:

PREUZETI Hause...ma-4.pdf

Razlika između probiotika i prebiotika Probiotici su živi mikroorganizmi – najčešće „dobre“ bakterije – koje, kad se unesu u dovoljnim količinama, imaju koristan učinak na zdravlje domaćina. Nalazimo ih u fermentiranim namirnicamai u dodacima prehrani. Prebiotici su neprobavljive tvari iz hrane (najčešće vlakna) koje služe kao hrana za dobre bakterije u crijevima.Ukratko: Probiotici = dobre bakterije Prebiotici = hrana za dobre bakterije Zajedno čine sinbiotike, sinergijski sustav koji pomaže u održavanju zdravog crijevnog mikrobioma.

Priroda vraća život

Priroda zna. EM pomaže.

Crijevne bakterije i mikrobiom - savezništvo iz unutra

Mikrobiologija i mikrobiom u službi zdravlja

Znanstveni doprinos: Mikrobiologija i mikrobiom

Pod nadzorom: Efektivni mikroorganizmi originalna tehnologija Rijeka d.o.o.

Priroda vraća život

Priroda zna. EM pomaže.